홈 > 익명 > 개나무숲
개나무숲

보스웰리아 좀 아는 형 있어?

lLXEeeXY 4 120 0
허리를 다쳤는데, 허리 통증이 심각하진 않는데, 온 몸의 다른 부위까지 문제가 발생한다.
일단 허리 다치고 우울증으로 인한 폭식으로 체중이 엄청 늘었고, 체중이 늘어 우울증이 더 심해졌고, 우울증이... 무한반복.
살 좀 빼볼려고 등산 몇번 갔다가 체중이 불은 상태에서 등산하니, 등산 갔다오면 무릎이 아프다.
주변에서 등산스틱 조언해서 등산스틱 갖고도 가봤는데, 그래도 등산 갔다오면 무릎이 불편하다.
평지에서 좀 뛰고나도 무릎이 불편하고. 
뭘하든 무릎이 불편하니 더 우울해져서 불면증과 폭식의 순환 계속...

인터넷에서 무릎 아픈 사람한테 보스웰리아라는게 좋다는데, 개집러 중에 무릎 아팠다가 보스웰리아 먹고 효과본 형 있나?

4 Comments
azPx6USO 2019.03.22 03:48  
일단 식단조절해서 체중 좀 줄이고 운동하자

럭키포인트 2,386 개이득

STp8M3vj 2019.03.22 03:52  
살을빼

럭키포인트 2,593 개이득

aGEUSwm7 2019.03.22 06:10  
십자인대가 다나가도 주변근육이 강하면 무게치고 스쿼트 할수 있음 유튜버 말왕이 그럼

나도 살쪄서 계단이나 걸을때 무릎이 아팠는데 하체운동하니까 신기하게 괜찮았는데 이유가 저거더라

하체운동해봐 돈쓰지말고 근육이 뭉치면 장력이 늘어나 인대가 다시아프기 시작하니까 스트레칭 잊지말고

럭키포인트 2,825 개이득

3kSHYhr8 2019.03.22 07:30  
적게먹고 걍 걸어
체중 감당할 근육도 없음서 무슨 산을타고 러닝이여

럭키포인트 2,431 개이득

오늘의 인기글
제목