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인자약 헬스 질문 좀

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인자약이다 보니 드디어 데드 100달성했다

근데 예전부터 느껴왓지만 꼴랑 100에 악력이 바닥나서 거의 떨어트릴랑 말랑 하느 수준이었음

악력을 약간 포기하고 스트랩을 벌써부터 써야 할까?

아니면 악력도 같이 키워야 되니까 그냥 무게 낮추고 천천히 올릴까? 

4 Comments
aCkAaeeG 2019.11.11 10:34  
후자

럭키포인트 7,663 개이득

5rO3MVF6 2019.11.11 10:55  
스트랩은 무게딸용이지 운동용은 아니라고 본다

럭키포인트 28,587 개이득

AqTgSKMR 2019.11.11 13:12  
무게딸이라고 생각하는게 웃김.
웨이트 트레이닝의 개념이 없는 발언임.

악력을 키우고 싶으면 악력운동을 해야지, 왜 데드로 키우려고 함?
주동근도 아닌데.

데드는 애초에 악력, 전완근을 위한 운동이 아님.
데드의 순 주동근, 협력은 운동을 위해서면,
현재 악력이 부족함을 인지하고 스트랩을 써서 데드 수행능력의 수준을 올리는게 맞는거임.

럭키포인트 6,006 개이득

AqTgSKMR 2019.11.11 13:15  
쉽게 설명하면,
시험 공부하는데
예쁘게 필기하면서 공부하면 글씨 이뻐진다고,
공부하는데 집중안하고 필기이쁘게 하는데 시간 쏟는거와 같음.

이외의 펜글씨 교본으로 연습하거나 다른 좋은 방법은 안찾고
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