스압) 과일은 건강식품이 아니다

3줄요약 

1.현대인이 가지고 있는 대부분의 질병의 근원중 하나는 과도한 당섭취

2.우리가 먹는 과일은 온갖 화학처리에 설탕으로 범벅된 식품

3.과일에 들어있는 당과 설탕은 다르다고 마케팅 하지만 사실이 아님,과일은 코카콜라 못지않게 구성요소중 당분의 비율이 높은편

영상의 결론=과일보다 몸에 좋은 음식 많으니 맛있어서 과일을 먹는거면 모를까 굳이 몸에 좋다고 먹을 필요 없다