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턱걸이만? 다른 거 안 하고?
19 Comments
가필드 2018.06.22 22:57  
턱걸이만? 다른 거 안 하고?

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번저강 2018.06.22 22:57  
턱걸이만 해서 저렇게 된다구요?

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현므 2018.06.22 22:58  
기립근을보면 데드도같이했음

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루랑단 2018.06.22 23:56  
[@현므] 로우 했을 듯
SupleX 2018.06.22 22:59  
불사조 문틀에 박아놓고 하는데 0개에서 1개되는데 한달잡아묵드라.. 5개까지 어찌저찌 늘렸는데 그뒤로 살도찌고 하는둥마는둥 다시 0개 ㅠ ㅠ 역시 습관이 중요하다

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행복야구 2018.06.22 23:16  
[@SupleX] 나도 무반동으로 6개까지 했었는데 한동안 안하니까 다시 0개 ㅜㅜ

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두더기 2018.06.22 23:01  
턱걸이는 애초에 오래 할 수 있는 운동이 아닌데 턱걸만으로는 힘들지 않나

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배꼽빌런 2018.06.22 23:03  
턱걸이 FM대로 꾸준히 했나보네

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다스베이더 2018.06.22 23:14  
턱걸이만으론 저정도 절대 안됨
-턱걸이 무반동 13개 '였'던 다스베이더-

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피아노 2018.06.22 23:21  
별론데? 열폭아님ㅎㅎ;;

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나거눙 2018.06.22 23:26  
유튜브는 믿을게 못 됨 옜날에도 운동 좀 한거같은데

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강백호 2018.06.22 23:38  
진짜 저리되나요
(운동하기전)
지금 제 몸매랑 비슷한듯..
살은 쪼매 더 있지만.

왼쪽팔 다쳐서
수술후 5년째 운동 안함.
저 몸만해도 대단한건데
빡시겠죠

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운빨 2018.06.22 23:47  
팔굽혀펴기만으로는 어느정도 몸까지 되려나

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루랑단 2018.06.22 23:55  
[@운빨] 큰근육 기대하긴 힘듦

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운빨 2018.06.23 00:13  
[@루랑단] 잔근육? 평범한 몸은 되나요??

팔굽혀펴기도 전신운동이라고 줏워들은거같은 헬못알이라
루랑단 2018.06.23 00:16  
[@운빨] ㅇㅇ 가능함
유튜브에보면 맨몸운동 하는 사람들 따라라면 좋지
나랏말싸미 2018.06.22 23:48  
요즘 하체 등 가슴 웨이트 주 4회에다가 어깨는 최근에 다시함
그리고 매일 집에서 75개 턱걸이 100-200개 푸쉬업 5set 나눠서 하는데 한 2주밖에 안 됐는데도 몸이 졸라 커지더라 ㅋㅋ 행님들도 해보셈 ㄹㅇ 몸이 확변함

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타튤라 2018.06.22 23:51  
[@나랏말싸미] 이 시끼야 턱걸이 75개가 가능하겠냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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루랑단 2018.06.22 23:56  
[@타튤라] 한 5세트 하겠지
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