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전체게시판 (471)
개나무숲 내 결과
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다들 애플워치 어케쓰심?
e2oaeGtg
2022.09.04 16:30
운동 칼로리 소모랑 심박 등등
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다들 애플워치 어케쓰심?
Ekj4TZcW
2022.09.03 20:37
난 옛날에도 아날로그 손목시계 차고 다녀서 애플워치 좋더라. 평소대로 시계차고 다니는데 이게 알림도 알려줘,…
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헬린이인데ㅠ
ZCSJXAmc
2022.08.24 18:46
많이많이 먹어야해 3500칼로리 먹어라
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컷팅 어케 하냐
5Aodh91Z
2022.08.23 21:58
-500칼로리부터 시작하여 일주일마다 -100칼로리 추가
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권장
칼로리
만큼 좋은음식으로 먹는거 존나 어려운거같음
Qua3Gvou
2022.07.31 21:32
ㄹㅇㅋㅋ 클린식으로 칼로리 맞추려면 빡셈
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칼로리
만큼 좋은음식으로 먹는거 존나 어려운거같음
OhCBU0HZ
2022.07.31 21:05
뭐 치킨같은거 쳐묵으면 존나쉬운데막 고구마 닭가슴살 이런걸로 채울라니까 존나어렵네..하루종일 먹는느낌 그렇다…
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헬스 식단, 다이어트 식단 고수만
CQxNpDeH
2022.07.17 19:30
칼로리의 50%는 탄수화물 단백질은 몸무게*1.6g 나머지는 지방 이렇게 몇그람 먹어야하는지 나눠서 부족했던…
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헬스 식단, 다이어트 식단 고수만
CQxNpDeH
2022.07.17 19:28
유투브 자연산 광호야 다이어트 식단짜는법 있는데 그거 참고해서 섭취량 정하면됨 예를들어 다이어트중이라 1일 …
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소심이 헬스할려고 하는데
jrw2TITp
2022.07.16 23:14
그리고 멸치는 유산소 러닝머신 하지마 안그래도 칼로리 모자라서 빠지는데 그 아까운걸 유산소에 태워?? 무조건…
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다이어트 고수 있음?
bygK3ROn
2022.07.12 23:01
키 178에 82.5로 시작함 (현재 일주일차) 군것질 끊고 운동 병행으로 가볍게 하고 있는데 (25분 걷기…
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