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점심시간에헬스하는데
태양신
운동
2017.10.24 17:30
무산소운동으로 소모되는 칼로리도 만만치않습니다. 살을 빼는데 가장 좋은 것은 시간내에 내가 할 수 있는 최대…
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현직 트레이너가 쓰는 헬스/다이어트/운동 팁.txt
스테픈커리
운동
2017.10.08 00:56
ㅊㅊ 도탁스타 게시판에 적었던 글인데 요 아래 다이어트 고민하시는분이 있어서 가져왔습니다.당연히 일반인 대상…
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이렇게만 먹으면 지방은 하늘나라로!!
TouchMyTits
운동
2017.09.17 21:17
요런식으로 식단 짜서 3일,5일,일주일치 자기 생활패턴에 맞게 도시락으로 만들어놓고 드시면 편합니다.무조건 …
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