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개나무숲

하체 키우는 게

FbAEVW16 7 107 0

제일 힘든 듯 
종아리는 일단 거의 불가능에 가까운 거 같고 
허벅지도 생각보다 안 커지고

오히려 가슴이나 등이 더 쉬운 거 같음.

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7 Comments
Aa7HvRBV 2022.01.28 12:12  
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어느정도 타고나야하는듯

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nM32SBg9 2022.01.28 12:13  
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나도 근육량은 늘어나는거같던데... 크기가 안크냐

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jkAMYJFq 2022.01.28 12:22  
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하체 진짜 얇아서 개스트레스인데

헬스 4년차 이제 쫌 두꺼워진듯

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dSwFD9W8 2022.01.28 13:04  
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허리에 비해 허벅지 개 두꺼워서 바지 살때마다 개 빡침

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jwUL10dk 2022.01.29 10:07  
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[@dSwFD9W8] 축구 한창 미치도록할때 허벅지 엄청 두꺼웠는데
바지살 때 진짜 짜증났었음

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n9LNOp2y 2022.01.28 14:42  
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허리 29~30 인데
허벅지때문에 35~36 사서 허리줄이고 허리띠까지 해야댐 개불편

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ygAzoL9i 2022.01.29 14:13  
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성장기 때 운동을 안하고. 나이 들어서 한 사람 같은
스펙을 만드려면 몇 배의 노력이 필요함.

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