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개나무숲
8 Comments
q3T07z9M 05.22 23:34  
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밥 먹은 직후에 그런거면 혈당스파이크 가능성 있음

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pXNVpU19 05.22 23:42  
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채소 섞어서 먹어야된다 그리고 식후 잠이 오면 무조건 나가서 걸어야되

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OwKPRdaI 05.23 07:32  
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당뇨초기지뭐  별수있나 조금먹고 뛰어야지

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Ht63snp2 05.23 10:15  
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저녁먹고서는 더 걸어야한대

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S9OCwKMm 05.23 10:42  
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밥먹고 바로 잠오면 혈당 스파이크라서 그런거임

혈당스파이크 낮출려면 탄수화물을 제일 늦게 먹어봐

우선 채소나 고기 이런 반찬을 먼저 쭉 먹고 탄수화물은 좀 나중에 먹으면 급격하게 혈당 오르는걸 막을 수 있음

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kTHHWDxi 05.23 13:03  
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앉아있는데도 그러는 거면 심각한거고

누워있는거면 잠들기 전까지는 되도록이면 눕지 말아라
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mbkoMSsD 05.23 20:18  
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너 당뇨다

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Q2YVCiyH 05.24 00:05  
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혈당스파이크 = 당뇨

이게 아닌데 뭔 다 의사 흉내내고 자빠졌네 ㅋㅋㅋㅋ

정확하게 아는거 아니면 헛소리 퍼뜨리지마

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