개나무숲

우울증 상담 받아보신분?

DEgMehVx 21 291 2 2023.05.03 22:28

저는 아니고.. 여자친구 얘기입니다..

만난지 6개월쯤? 같이 여행 갔을때 샤워를 한 시간 넘게 해서 엄청 오래 씻는다고 했더니 사실 물 틀고 울었다고..

그날 진짜 재밌게 잘 놀고 숙소온건데.. 그런말 들으니까 너무 당황해서 왜 울었냐니까 그냥 우울하대요

그냥 우울. 그냥 우울한게 어딨냐, 무슨일 있냐니까 그건 아니고 원래 그랬대요

무슨 몇개월 기분좋으면 몇개월 우울하고 그런다고 괜찮다고 하더니 요즘 또 이래요..하

같이 상담 받아보자니까 좀 지나면 괜찮은데 뭐하러 받냐는 식이고

우울하다고 말하면 저까지 우울해지고..

정신과 상담을 받아야 하나요? 아니면.. 그냥 상담센터? 이런곳 가야하나요?

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Best Comment

BEST 1 DEgMehVx 2023.05.03 22:50

글 올린지 20분 쯤 지났네요 ㅎ 헤어졌습니다.

미래를 위해서 가자니까 이력 남으면 보험 가입 어렵다는 소리나하고 ..

그러고선 우울한 자기 사랑 하냐길래.. 우리 미래도 우울할거 같으니까 같이 상담 받아 보자니까 싫다 그러고

몇년째 우울한게 맞냐고 하니까 그거엔 대답 못하고..

헤어졌습니다요

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BEST 2 fK6HnWJi 2023.05.03 23:22

[@5HWHersu] 특별한 에피소드가 없다는건 글쓴이의 글에서 적어도 여행 가있는동안 기존의 우울 발작을 야기할 지속된 스트레스 상황이 없었다는 겁니다.

그게 정확히 사정되지 않아도 약물을 쓰기엔 적정합니다. 우울과 관련된 비정상적인 행동을 보이고 있고 본인이 우울감을 자각하고 있으니까요

그리고 약으로 우울증을 치료하는게 아니라, 우울증을 개선할 근본적인 치료를 시작할 수 있도록 컨디션 세팅을 하는겁니다.

약물 만능주의가 아니라 전문의약품의 보편적, 적정 사용이라고 하는겁니다.

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BEST 3 0gkd91ab 2023.05.03 22:51

[@DEgMehVx] 정신과 진료 이력으로 보험 가입이 막히지도 않을뿐더러 우울장애 치료에 적극적 의사가 없으면 님만 점점 뭉그러집니다

잘하셨어요

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21 Comments

0gkd91ab 2023.05.03 22:29

상담센터 가봐야 의학적 접근 자체를 못하니 걍 정신과가 답이야

우울해서 주변 ㅈ창내는데 그런데 왜가냐고한다고? 헤어지는게 여러모로 니 인생에 좋음

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5HWHersu 2023.05.03 22:41

[@0gkd91ab] 정확히 알고 계시진 않네요,
정신과가 상담의 영역을 포함하고 있기에 상위개념은 맞지만 정신과와 상담의 차이를 간단하게만 말씀드리자면
정신과 : 약물처방을 할 수 있음
상담 : 약물처방을 할 수 없음
입니다

약물은 효과가 엄청나게 있어요, 체감할 수 있죠
그렇다면 약물이 답이냐, 그렇진 않습니다
우리가 감기를 앓았다고 수술을 하진 않잖아요

위 글쓴이 같은 경우엔 상담의 영역부터 차분히 접근할 필요가 있습니다
상담으로 해결이 되지 않을 때 정신과의 영역으로 가야겠지요

정신과가 상위의 개념이라고 말씀드렸듯, 정신과에서도 상담을 하고는 있지만, 말씀드렸다시피 우리는 감기로 수술을 받진 않습니다
제 경험에 빗대어서 말씀드리자면 정신과이기에 약물로 때우고 상담은 제대로 하지 않는 경우도 있었습니다

글쓴분께서도 부디 가벼운 감기증세로 종합병원 수술예약잡는 판단을 권해드리진 마시고 상담을 권해보십셔

그리고... 상담센터가 아니더라도 사랑하는 사람끼리 충분히 기대며 대화를 나눌 수도 있어요
글쓴분이 어려우실 것 같으면 가까운 상담센터를 권해보십쇼

보건소를 통하면 전연령 가능하고, 대학생이면 대학교에 보통 상담센터가 있구여, 9-24세는 자치구에 있는 청소년상담센터를 이용하실 수 있습니다
위 세개는 저비용입니다

일반 상담센터는 비용이 조금 더 듭니다

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0gkd91ab 2023.05.03 22:50

[@5HWHersu] 제가 현직에 의료진이고 정신건강의학과 보드는 없지만 정신, 신경과 적정성 회의 주기적으로 참석하는데 제대로 팩트 알려드릴까요?

경도 우울장애부터 중등도, 중증 자살사고 및 계획 실행의 모든 단계에서 가장 1순위로 접근해야하는 것은 객관적 전문의료진의 임상적 사정 및 SSRI 저용량 조절입니다.

애초에 특별한 에피소드 없이 우울감으로 일상에서 양성반응을 보이는데 상담으로 먼저 접근하는 수준을 넘어갔어요
SSRI 저용량으로 정상사고 사이클 확보 후에 심층면담 및 인지 훈련 진행해야합니다

감기 앓는다고 수술하지 않는다고요?
우울장애는 마음의 감기라는 말같지도 않는 단어가 쓰이면서 누구나 지나가는걸로 착각하는데 그게 제일 위험한 접근입니다.

적어도 정신건강의학과에서 건강보험 적용받으면서 약물적, 상담, 필요시 전문 인력으로 심리적 재활까지 가능한데 이거 일차적 접근이 아니라고하면 현실성과 떨어지는 지식을 가지고 계신겁니다.

항우울제를 심각한 수술에 비유하실게 아니라 걍 기본으로 깔고가는 타이레놀로 봐야하는게 현실입니다

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5HWHersu 2023.05.03 22:59

[@0gkd91ab] 예 형님, 다른 말씀 다 맞습니다. 세번째 문단 빼고요

'특별한 에피소드 없이 우울감으로 일상에서 양성반응'은 글쓴 형님의 글에선 판별하기 어렵다고 생각합니다, 아시겠지만 단순하게 판단할 수 없잖아요
상황에 맞춰서 약물을 개입시킬지 말지, 그 정도는 어느정도인지 판단해야 하는 부분 아니겠습니까

저는 그런 생각으로 의학적 지식도 없는 주제에 댓글 남긴 거구요

우울증은 약으로 치료되지만 약물만능주의여선 안된다는 게 제 생각입니다
그냥 지나가는 ㅂㅅ생각이에요 형님같은 의사 생각이 아니구요

다른 부분은 형님 말씀이 다 맞습니다

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K96jAoj7 2023.05.03 23:17

[@5HWHersu] 나대지마

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fK6HnWJi 2023.05.03 23:22

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dRKLiZEF 2023.05.03 22:35

정신과 가야지 뭐
이게 그냥 상담으로 해결될거면 보통은 스스로 해결 됨

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K96jAoj7 2023.05.03 22:41

정신과
상담 1시간에 5만원받더라 그냥 약받고 나오는게 장떙인듯

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DEgMehVx 2023.05.03 22:50

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0gkd91ab 2023.05.03 22:51

[@DEgMehVx] 정신과 진료 이력으로 보험 가입이 막히지도 않을뿐더러 우울장애 치료에 적극적 의사가 없으면 님만 점점 뭉그러집니다

잘하셨어요

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zPdrQuGq 2023.05.03 22:52

[@DEgMehVx] 잘하셨어용

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5HWHersu 2023.05.03 22:52

[@DEgMehVx] 형님 마음이 어떠실지 모르겠지만, 그분께는 마음이 병이 있는 것 같아 보입니다

정신과 이력 안남구요, 그게 걸리면 상담센터 가면 됩니다
거긴 이력 안남아요

형님도 힘드시겠지만, 그분도 힘드시진 않을까 하는 노파심에 남깁니다

형님도 힘드시지 않으셨음 좋겠습니다

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