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개나무숲
2 Comments
8FxTw6nM 2019.10.14 13:47  
나도 알려줘

럭키포인트 23,262 개이득

9Tb2hyOM 2019.10.14 13:48  
[@8FxTw6nM] 루마니안으로 보통 60부터 140까지만 땡기는데
풀업보다 자극이 좋음
허벅지 뒤쪽까지 자극이 와서 개꿀

근데 데드리프트 자세 제대로 안하면 허리통증 개오짐 일단 트레이너한테 자세 배우삼

럭키포인트 14,440 개이득

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