사람이 좀 긍정적이게 못바뀌나?

성격은 기본적으로 염세적이고

일할때 많이 예민함

스트레스를 좀 만들어서 받는 타입이랄까

따로 취미 생활이 없어서 스트레스를 특별히 푸는것도 없고

술 마시는 정도? 근데 이게 안좋다고하네ㅎㅎ

명상도 찾아서 해보고 차도 마셔보고 그러는데 큰 변화는 없더라고

스트레스를 풀 취미를 만들려고도 해봤는데 관심 없는걸 해보려니까 이것도 스트레스임

난 이런 사람인가보다하고 살았는데 올해쯤

이런 성격이 요즘 버겁기 시작함..

수면장애라던가 두통 소화불량 여러가지로 문제가 생기기 시작했고

사람이 좀 긍정적이고 밝게 바꿀 방법이 없나 ㅠ