오운완
뇨큐커료느니교서
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01.21 04:06
오늘은 등 조져따
랫풀다운 넓게 중간 좁게
하이로우
롱풀
로우로우
원암 시티드로우
케이블 해머컬
이제부터는 운동을 이틀 하고 하루 쉬는 루틴으로 가야겠다
잘 쉬어가면서 해줘야게따 고로 내일은 한잔 머거야겠다
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