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개나무숲

형들 운동질문

ez3aZ4S7 1 144 0

수영 다닌지 1년정도 지났는데


그래서 강습으로 1년정도배우니까 상급반이더라구


월화 목금 하루1시간씩 하는데 접영 빡쌔게 시킨날이면 허리척추쪽? 하고 팔어깨쪽 알이 배는데 


난 처음에 수영 배울때 그냥 운동안해서 배는가보다 했는데 1년째인데도 알배는건 똑같더라구


이거 왜이러는지 아는형들있나 운동좀 잘아는형들 도와줘!!!

1 Comments
44avq2nZ 2022.10.14 14:24  
휴식을 제대로 안 취했거나
자세가 이상해서 몸을 조지는 중이라 이대로 가면라이더 돌이킬 수 없는 대미지를 입는 중이거나
나약하거나

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