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홈트할때 왜 목이 아프죠..?

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덤벨 가벼운걸로 전신하고있는중인데


왜 목이 아프죠..?목에 힘들어가는기분..


이전에는 안그랬는데..어느순간부터..ㅠ


왜그런걸까요?


1 Comments
pPDTJTLx 2022.07.28 09:55  
엘보 flextion 할때 팔꿈치만쓰는게아니라

목이랑 상체 같이 구부리는 보상작용으로 운동하고있나봄

럭키포인트 20,182 개이득

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