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개나무숲

6시 이후 안먹기

rl3s8ZcG 12 371 0

5일차까지 성공

한번씩 배고픔이 찾아와서 혼자 으아악 하긴하는데 물 자주마시다보면 또 가라앉음..


배고프고 물마시고 가라앉고 반복하다보면 잘시간 자고 12시까진 뭐안먹음 이거시 그.. 간헐적 단식인가 그거같은데


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12 Comments
NquIjrLM 06.21 02:00  
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그러다 개폭식합니도

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5kWCHfFy 06.21 02:04  
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진지하게 곧 폭식함
걍 젹당히 먹고좀 운동좀 하면안되냐
ㄷ왜이리 무식하게 빼지 살을
도대채 몇키로길래 그럼

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rl3s8ZcG 06.21 11:32  
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[@5kWCHfFy] 오후6시까진 먹는거야 ㅋㅋ
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Bn3TB7FR 06.21 02:25  
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오늘 6시부터 1주일 굶어 그럼 1주일안에 무조건 살 빠짐

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ITnasCVN 06.21 05:50  
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따뜻한 녹차를 먹어봐 훨씬 좋아  배고픔이 더사라질꺼야.

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hV4PuBfq 06.21 06:06  
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어떤거 같아 나도 이제부터 그러려고 퇴근 늦어서 늦게 저녁먹으니깐 힘들다ㅠㅠ

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rl3s8ZcG 06.21 10:55  
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[@hV4PuBfq] 위에 말처럼 폭식할 수 도 있을것 같음
6시 이후에 안먹고 배고픔이 올때 이게 살빠지는 느낌이겟구나 하고 긍정적으로 받아드리려고함
이것도 한계가 오니까 물 자주 마셔줘야하는것 같음
배고파서 인지 알아서 빨리 일어나져서 아침활동이 쉬워지는것 같음

다음주 화요일부터는 2단계 돌입

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SZ9VSzPv 06.21 14:28  
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저녁 충분히 먹고
다음날 점심까지 굶으면 됨
6시부터 굶으려면 아침 먹어도 될 듯

럭키포인트 5,574 개이득

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SZ9VSzPv 06.21 14:29  
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[@SZ9VSzPv] 근데 배가 고파야 살이 빠짐
그러니 살빠지고 있다 하면서 참아봐
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aEhw2DFv 06.21 18:13  
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[@SZ9VSzPv] 맞아 그 생각하니까 배고픔이 기분 좋게 느끼게 되는 구간이 생기긴했음..
짜증과 기쁨 그어딘가 ㅋㅋ
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NtO8zf4k 06.21 22:35  
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배고픈 느낌이 들어야 살이빠짐

딱 그순간만 넘기면
배가 헛헛해지는데 그기분을 그냥 즐기는방법뿐 ㅠ

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rl3s8ZcG 06.21 23:34  
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[@NtO8zf4k] 지금 배고픈데 이댓글보니까 힘이난다 살이빠지는느낌이다 이말이야
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