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헬린이 일주일만에 턱걸이 1개 성공함

dlzsf69L 10 284 4

예전에 D+ 쓰다가 3일만에 포기했는데 글쓰는 것만 포기하고 운동은 계속 했거든

일주일만에 드디어 1개 됐다..


운동법은 헬스장가서 어시스티드 친업 10개씩 3세트하고 렛풀다운함.

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10 Comments
vY8pDMiw 2019.09.19 12:20  
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풀업 1개 했으니 내일2개 ㄱㄱ

럭키포인트 4,048 개이득

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4Wj8O0NB 2019.09.19 12:23  
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ㅊㅊ

럭키포인트 3,262 개이득

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WQtsNfz5 2019.09.19 12:26  
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ㅊㅋㅊㅋ

럭키포인트 3,211 개이득

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UH0qWP8T 2019.09.19 12:27  
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아마 그냥 매달리기만 해도 충분햇을듯
하기 싫어서 글치

럭키포인트 69 개이득

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YyAWdL1R 2019.09.19 12:38  
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절반 성공했네. 1개만 하면 그 다음부터는 꾸준히 늘어요.

럭키포인트 954 개이득

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DviCJ7gB 2019.09.19 13:29  
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와 멋지다임마

럭키포인트 851 개이득

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j1M0Z5Ja 2019.09.19 13:54  
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대단하다 일주일밖에 안 걸렸네
앞으로도 계속 운동 열심히 하자!

럭키포인트 534 개이득

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6rJtd0i7 2019.09.19 14:43  
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와 난 데드행이랑 네거티브만 죽어라하고잇는데 부럽다 ㅠ

럭키포인트 4,393 개이득

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SqbMfFam 2019.09.19 17:22  
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[@6rJtd0i7] 나도 그랬는데 어시스티드가 좋은것같음.
헬스장 안가면 집에 있는 봉 밑에 의자같은거 대고 다리로 버티면서 ㄱㄱ

유튜브 바벨라토르인가? 그거 보고 함

럭키포인트 2,950 개이득

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G7lxVN4q 2019.09.19 15:08  
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한개 성공하면 꾸준히 계속늘어요 축하합니다.

럭키포인트 2,204 개이득

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