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풀업은 등운동이자너 그럽 친업은?

0bitJMvH 5 188 0
가슴자극이야?
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5 Comments
RLVsNXGE 2019.08.08 10:18  
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해봐요 본인이 어디가 자극가는지

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0bitJMvH 2019.08.08 10:48  
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[@RLVsNXGE] 암만해도 팔만 아파가지구

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Iqo89lOU 2019.08.08 10:30  
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친업도 광배 자극옴 근데 팔에 힘이 더들어감 이두같은곳

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9vFKkzVF 2019.08.08 10:41  
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친업은 풀업에 비해 이두를 많이 사용하기 때문에 이두가 발달한 사람은 친업이 더 쉽게 느껴지는거임
등도 쓰이지만 이두 개입이 크다 정도?

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E9Yd9P3b 2019.08.08 13:10  
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친업은 등 이두
풀업은 등 삼두
친업을 잘 하지 않는 이유가 등운동할때 삼두운동을 같이해서 그럼
그런거 생각없이 하면 둘다 같이 해야 몸이 좋아짐

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