스쿼트 질문있습니다.
SdNN07rw
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2019.03.05 18:33
안녕하십니까?
어제 스쿼트를 200개 했는데
오늘 무릎이 너무 아프더군요..
자세가 잘못된건가요? 아님 몸무게가 많이나가서 무릎에 무리가는건가요? ㅠㅠ
180/79입니다.
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