헬스질문
spJMKUY9
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2023.09.16 21:20
평범한 직장인입니다
일주일에 4일 운동하다가
주 2회로 바꿨는데
최대무게 한단계 올라가고 운동이 더 잘 되는 거 같구
몸도 더 좋아지는 느낌ㅣㅇ 들어요
왜 이런거져?
휴식이 중요한거였나? 아님 기분탓인강?
일주일에 4일 운동하다가
주 2회로 바꿨는데
최대무게 한단계 올라가고 운동이 더 잘 되는 거 같구
몸도 더 좋아지는 느낌ㅣㅇ 들어요
왜 이런거져?
휴식이 중요한거였나? 아님 기분탓인강?
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