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친구랑 복싱하려하는데

쿄너노추려터뷰헤 14 118 0

운동도 할겸 몸도 만들겸 마인드로 복싱하려하는데

첨이라 복싱장?관련돼서 조언이나 기타등등 ㅜ머라도 좋음 조언좀

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14 Comments
녀어셔페료뉴래케 2018.07.17 14:23  
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뎀프시롤이 낫다 ㅡ.ㅡ

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체려뮤마제묘카후 2018.07.17 14:24  
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지루하다고 샌드백 쳐 패지말고
줄넘기 좆빠지게 하면서 기본을 배워야 한다
라고 3개월 하다 줄넘기 좆같다고 그만둔 친구가 이야기 해줬다

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네누러지커여야토 2018.07.17 14:25  
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[@체려뮤마제묘카후] 나도 동네 복싱장보고 궁금했었는데  줄넘기만  하냐

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체려뮤마제묘카후 2018.07.17 14:29  
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[@네누러지커여야토] 요즘은 하도 지루해서 금방 그만둔다고 샌드백 치게 하는곳도 있고 그렇대
근데 기초 안다져 놓으면 어떤 스포츠던 실력 어느정도 선 이상으로는 절대 늘지 않음
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쿄너노추려터뷰헤 2018.07.17 14:59  
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[@체려뮤마제묘카후] 그게 문제임 줄넘기 계속해야지머...
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오차피베쿄저커주 2018.07.17 14:28  
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복싱은 일단 기초체력이 되고부터 시작인데
기초체력 중 가장 쉬운게 줄넘기거든.
빡세게 시키는 관장은 처음 3개월간 줄넘기만 줄창 시키는데
기초가 다져지고 나면 쉽게 배운다고 하네.

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시려배아노머폐지 2018.07.17 14:31  
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방학때만 하려고? 아니면 쭉 할려고?
방학때만 할거면 복싱 비추임. 방학내내 줄넘기만 하다 끝날껄?

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쿄너노추려터뷰헤 2018.07.17 14:59  
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[@시려배아노머폐지] 학기중에도 하긴 할거같음 방학에 신청하는거잉
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츠디츄호차거으에 2018.07.17 14:43  
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복싱은 하체힘 허리 스텝 없음 물주먹

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하우캐코브텨아드 2018.07.17 14:43  
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요샌 종류많더라
요기서 물어보지말고 가서 상담해

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쿄너노추려터뷰헤 2018.07.17 14:59  
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[@하우캐코브텨아드] 형포인트 많이챙겨가네

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에느히사피캐튜서 2018.07.17 17:45  
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[@쿄너노추려터뷰헤] 나도챙갸감

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도게죠쳐초티벼테 2018.07.17 21:07  
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개집왕아다다

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라래저수텨마유베 2018.08.03 16:01  
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다들 복싱은 해보고 말씀하시는거죠?
요즘 3개월동안 줄넘기만 시키는 체육관은 살아남을수 없습니다.
체육관마다 다를순 있지만 보통 스트레칭 하고 줄넘기 섀도우하고 미트잡고 샌드백치을 치는게 루틴입니다.
여기서 처음에는 아마 스탭 뛰는거 한 이틀배우고 그다음 원투 배우고 원투 배우면 샌드백치게 될겁니다.
여기서 중요한건 트레이너에게 자신이 열심히 배우려는 의지를 보여주면 더잘알려주고 더 고생해줍니다
왜냐하면 제가 입식 격투기에 입문한지 올해로 10년차인데 와서 운동 대충하고 힘들다고 쉬는사람이 대부분입니다. 코치님들도 그런걸 알기때문에 매너리즘에 빠져있어요. 그렇기 때문에 열의를 다하는 회원이 있으면 더 눈여겨보고 즐거워합니다. 그리고 이 운동은 무엇보다 꾸준함이 중요합니다. 바쁘더라도 일주일에 두번이상만 갈수 있으면 꾸준히 수련하시는것을 권장합니다. 그리고 초보자 스파링 안시키니까 그런거에 겁먹지말고 하기 싫으면 하기싫다고 말하면 억지로 안시킵니다. 다만 하루에 한번 꼭 미트를 잡아주는 체육관에 다니시는 것을 권장드립니다.

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