나도 배가너무 많이나와서 살빼려는데 식단좀 봐줘
캐그페러포부노아
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2018.06.27 13:31
아침 바나나1개 삶은계란1개 순두부150g 우유한잔
점심 회사에서 일반식
저녁 바나나1개 삶은계란2개 제철과일(참외,사과등등)1개 닭가슴살 200g 우유한잔
이렇게 어떰?
점심 회사에서 일반식
저녁 바나나1개 삶은계란2개 제철과일(참외,사과등등)1개 닭가슴살 200g 우유한잔
이렇게 어떰?
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