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gs 수비드닭가슴살샐러드

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다이어트 중인데 저녁에 밥 대신 이거 먹어도 될까?

칼로리는 안써져있고 150g 짜리임 (비슷한게 200칼로리 정도 하드라)

다이어트 식단 별거없이 점심 일반식 먹고 저녁 이 샐러드 먹고 야식 술 안먹으려고 하거든

단백질을 좀 더 먹어줘야 하나? 안에 닭가슴살이 있긴 한데 겁나 조금 있거든

1 Comments
IbqjtTbv 2019.05.07 22:09  
단백질이 도움이되는게 아니고 살안찌니까 대용으로 먹는겨. 운동하는사람은 만들어논 근육손실 줄이려고 단백질 많이 먹ㅈㄱ

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