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약 조합 한번 봐줭

B8vVINGa 14 209 0

그냥 좋다는거 사서먹고있는데


혹시내가 잘못먹는건가해서


먹는약은


종합비타민,아르기닌,오메가3,유산균,마그네슘,마카,아연


그리고 홍삼액


아침먹고 출근해서 10시쯤


비타민+아르기닌+오메가3+마그네슘 (각각 다른약 한알씩 4알 한번에먹음)


중간에 점심먹고 홍삼액 하나먹고 유산균먹고


저녁에 마카랑 아연먹고 잠


이렇게 먹어도 괜찮나용???

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14 Comments
B8vVINGa 2020.12.28 14:51  
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하나씩 사다보니 약물로 버티는거같네 나이는 30임 ㅠㅠ 아직은 잘슴

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06Bju3Za 2020.12.28 15:03  
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너무 많이 먹는거 아닌가?

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B8vVINGa 2020.12.28 17:06  
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[@06Bju3Za] 그런가
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sZmuU9DC 2020.12.28 15:08  
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 나랑 동갑인데 신기하네 난 종합비타민 하나랑 유산균만 먹는데 왜케 웃기냐
친구 무병장수해라

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B8vVINGa 2020.12.28 17:06  
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[@sZmuU9DC] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅
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pbLDoIqj 2020.12.28 15:38  
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자기 몸상태나 결핍한 검사결과 하나 없이 그냥 두루두루 먹는거보소 ㅋㅋㅋ

이 사람아 이게 오남용이야

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B8vVINGa 2020.12.28 17:06  
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[@pbLDoIqj] 그치 이게 오남용이겠지 줄여야하나....
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yMB1AqnS 2020.12.28 15:39  
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과다복용 아냐,

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ryN21Y6B 2020.12.28 15:44  
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난 종합비타민 오메가3 아침에 유산균만 먹었는데 요새 무릎이 아파서 msm이랑 보스웰니아 추가로 먹음

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GPvAfkRx 2020.12.28 16:23  
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간수치 측정해보셈

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w7I0hjMD 2020.12.28 16:49  
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저도 30인데.. 하나도 안먹는데 .. 굉장히 많이 챙겨드시네요

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y5MaGmeP 2020.12.28 17:35  
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내 얕은 지식으론 마그네슘이랑 아연 섭취량만 잘 따져서 먹으면 괜찮을것 같음ㅋㅋ

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LaZVqtTw 2020.12.28 19:30  
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약같은거먹어보면 위에서 부담되는게 느껴지던데

특히 저중에 엘아르기닌

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uhsWSJ58 2020.12.28 19:35  
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아르기닌은 빈속에 먹어야 겨우 흡수됨. 다른거랑 같이 먹던가 하면 흡수안되고 걍 배출됨.

아연은 너무 고함량이면 나중에 안먹었을시에 정자생산 못할수도있음.
아마 시중에 파는 아연은 대부분 고함량이라 반씩 쪼개 먹던가 해야될거임.

마그네슘도 잘때먹어야 효과있음

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