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[D+3] 풀업 노베 운동기

tPssgKLA 1 72 0

어제 운동했는데 밤에 문명6 하다가 ㅅㅂ 시간이 너무 오래되서 걍 잤음..;


http://www.gezip.net/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=152238&sfl=wr_subject&stx=%ED%84%B1%EA%B1%B8%EC%9D%B4&sop=and 

이거 보고 시작


시작

스탭 1 올라가서 버티기 여전히 안되지만 힘주면 천천히 내려오는 정도까지는 발전함

폴짝 점프 메달려서 버티며 천천히 내려오기 10개 3세트 완료


1 Comments
QMfdtYRK 2019.09.06 23:27  
난 처음 풀업한게 10개부터였는데
푸셥 100개 하고 시작했어서 ㅋㅋ

럭키포인트 11,798 개이득

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