헬린이 매일? vs 운휴운휴운휴휴

9월부터 시작한 헬린이

현재 무분할로 운동하고 있고 헬스장은 주 2회 쉬는 것 빼고 매일 나가고 있음 (월화수목금토일)

운동은 

런닝머신 -> 벤치프레스 -> 렛풀다운 -> 팔굽혀펴기 -> 친업 -> 스쿼트 -> 데드

무분할로 항상 이 루틴으로 운동함.

나름 꾸준히 나갔고, 관심도 생기다보니 유튜브를 보게 되는데..

많이들 하는 말이 운동은 쉬는 것도 운동이다! 따라서. 운 휴 운 휴 운휴휴 의 리듬을 타는게 좋다! 는 이야기였음.

근데 이건 왠지 고수들에게만 통하는 공식이 아닐까.. 하는 생각이 있음.

난 3대 170정도 진짜 완전 헬린이거덩. 팔굽혀펴기도 정자세하면 3개?? 함.

그래서.. 과연 나같은 헬좆밥도 운휴운휴 운휴휴하는게 좋은가..

아니면 걍 지금처럼 운운휴운운운휴가 나은가..