홈트 질문

내가 사는 곳은 좀 시골이라 코로나 때도 헬스장 운영을 했음. 

그래서 운동하는데 지장은 없었다가.. 요즘들어서 내가 사는 지역에도 막 터지니까 슬슬 겁나서 

요번주부터는 걍 홈트하고있음. 

푸쉬업,스쿼트 다 맨몸이라그런가 할때만 힘들고 빵빵하다가 좀 쉬면 그 자극이 바로 사라짐.. 

이러면 걍 하나 마나인가??