스쿼트하고 뭐해요?
ldXC2BFh
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2023.07.30 20:32
월요일 스쿼트데이로 하는데...
헬린이라 70 무게로 7개 7세트해요 777
근데 그거 하면 뒤질듯이 온몸이 힘듬
그래서 그 이후에 런지만 깔짝하고 끝내는데
몸은 힘들긴 한대 뭔가 부족하다는 느낌이 강해서
보통 루틴이 어떻게 되시나요?
헬린이라 70 무게로 7개 7세트해요 777
근데 그거 하면 뒤질듯이 온몸이 힘듬
그래서 그 이후에 런지만 깔짝하고 끝내는데
몸은 힘들긴 한대 뭔가 부족하다는 느낌이 강해서
보통 루틴이 어떻게 되시나요?
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