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팔뚝에 힘줄 평소에도 보이게 하려면 어떤 운동을 해야하나

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평소에 회사에서 셔츠 팔 걷고 일하는데 진짜 누가봐도 깔끔하고 매끈한 팔이거든? ㅋㅋㅋ


근데 상남자처럼 팔뚝에 힘줄 뿜뿜하게 만들고 싶은데 어떤 운동을 해야하나


이두 삼두 조지는게 직빵임?

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10 Comments
NREGdCew 2021.04.19 21:21  
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고혈압

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p6SGnD5m 2021.04.19 21:22  
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전완근 운동 해야지

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lqGzUTPN 2021.04.19 21:31  
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걍 웨이트 아무거나 하고 지방 빼면 알아서 나옴

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Cb5ZFaSv 2021.04.19 21:36  
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지방을 쫙빼

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FZAOakjr 2021.04.19 21:42  
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팔운동 아는거 다 하면 됨

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f0YkcpDx 2021.04.19 22:01  
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그건 체지방이랑 유전적인 요인도 있음.
일단 살부터 빼는 게 운동도 하고

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KZDMqiy1 2021.04.19 22:10  
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너의 핏줄은 지금도 충분히 잘 움직이고 있어 다만 너의 체지방에 가려져 안보일뿐 ㅋㅋㅋ

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LHceKlZ3 2021.04.19 22:14  
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피하부근 도드라지는 정맥은 타고난 체질 + 무산소운동의 결과임

어지간한 초고도비만 아니면 걍 혈관보임

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szD8T7JL 2021.04.19 22:51  
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체질적으로 잘 안드러나는 사람도 있긴 함

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pC8N4SYW 2021.04.20 08:57  
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피콜로 한테 물어봐

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