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개나무숲

헬린이 도와주십시오.

wNhwWxRE 10 165 0

진짜 올만에 화요일날 운동했습니다 전신으로 1시간


근데 오늘까지 허벅지에 근육통이랄까? 빠지지않네요..


걷을떄도 쩔뚝쩔뚝..


이거 오늘운동해도됩니까? 어제쉬었는데 이렇네여..

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10 Comments
5LKLjjSO 2021.07.01 15:36  
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아프면 쉬십셔..

럭키포인트 9,923 개이득

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10vKUpmd 2021.07.01 15:36  
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오랜만에 해서 어쩔수 없지 다른 부위 ㄱㄱ

럭키포인트 16,702 개이득

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svrtZUYd 2021.07.01 15:40  
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근육통빠지면하셈

럭키포인트 25,508 개이득

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YXeEmwJJ 2021.07.01 15:42  
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근육통엔 약이 없어

럭키포인트 22,828 개이득

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solQYXFd 2021.07.01 16:13  
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다른 부위를 하십시여..

럭키포인트 28,414 개이득

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a9xjtmgp 2021.07.01 16:17  
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무리하다 부상당하지말고 쉬었다 해라

럭키포인트 8,379 개이득

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6IK3vxNd 2021.07.01 16:54  
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운동해도되냐고 물을때 다른곳을 운도안 하는것이 정답
하체가아프다?->상체를한다

럭키포인트 499 개이득

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v2vI3pWe 2021.07.01 17:04  
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하루만 더쉬면됨

럭키포인트 25,789 개이득

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T2QionnP 2021.07.01 20:31  
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나도 월요일에 하체하면 금~토까지 근육통있음

럭키포인트 24,031 개이득

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T2QionnP 2021.07.01 20:31  
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[@T2QionnP] 3개월차 헬린이임 ㅋㄷㅋㄷ
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