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형들 영양제? 같은거 추천 좀 받아도 될까

KO0WVnjI 6 69 0

이직 준비 제대로 시작하고 나서 한 두달 됐나


학생 때 이후로 올만에 하루에 3~4시간 자는거 같은데


그 이전에 몇년을 늦게 퇴근하고


회식 자리 + 돈 번다고 친구들이랑 술 마시고 이래 왔어서 그런가


술자리 없을 땐 운동을 꾸준히 해와도 몸이 너무 피곤하더라고


그래서 몸에 힘 좀 붙을 때 까지만이라도


뭔가 좀 챙겨먹어 볼까 하는디 


뭐 없을까

6 Comments
Eb1xh0M7 2021.09.06 10:19  
잠자는데는 마그네슘
딸도 자주친다면 아연 마카 레시틴(난황말고 오히려 식물성이 효과좋음)
실리마린같은건 체감없음 개선에 도움을 조금 준다는데 체감 거의안댐

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fyYAw2eF 2021.09.06 10:29  
하루에 한주먹씩 되는 양 먹을 거 아니면,

일단, 오메가3와 종비는 추천.

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fyYAw2eF 2021.09.06 10:30  
[@fyYAw2eF] 비타민B는 피로회복에 매우매우매우 좋고,
비타민D는 햇빛봐야 만들어지는데 현대인들한테 턱없이 부족하므로 챙겨야됨

종비에 비D 함량이 낮으면 따로 먹어도 좋음.
fyYAw2eF 2021.09.06 10:31  
[@fyYAw2eF] 사람들이 많이 먹는걸로 치자면

오메가3, 종비, 유산균인듯
KO0WVnjI 2021.09.06 10:44  
감사합네다 행님 두분 복받으십쇼

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DR8dV2cy 2021.09.06 21:56  
전 아침에 눈뜨면
비타민C, D, 아로나민2알, 홍삼액기스 1포

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