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아니 유산균이 진짜 다이어트에 도움이 됨??

uWovG4df 13 335 0

진짜 다이어트때문에 스트레스 많이받는편인데

어머니가 어디서 들으셨는지

유산균이

살 잘찌는 체질(나) 같은 사람한테 특히 좋다고 하면서 무조건 사먹으래.

뭐 장내 세균이 많은걸 유산균이 세균을 줄여준다나? 자세히는 기억안남.

근데 프로바이어XX 유산균 같은거 검색해보면

죄다 광고같고

리얼한 후기를 찾아볼수가없어서

익게에 질문해봄.

유산균으로 다이어트에 도움이 된 익게이 형들 있으면

댓글좀 달아주삼 ㅜ

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13 Comments
9IhxHVzl 2022.03.27 09:43  
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광고 맞음
그리고 살 찌는 체질은 극소수고 대게 많이 먹어서 찌는 거임
나는 별로 안 먹는데도 찌는데?라고 주장하면 평소 마른 사람들 식습관 보면 이해가 됨. 이건 식사 말고 간식 먹는 것도 포함된 거임

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a2kKu1Tv 2022.03.27 10:13  
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[@9IhxHVzl] 반은 맞고 반은 틀렸네

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71QSFuEj 2022.03.27 10:42  
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미생물학 전공자가 알려드림

현.재.는 장내 균총과 비만에 관해서 어떠한 연관도 없다고 말할 수 있음

물론 많은 비만환자들 장에서 동일하게 발견되는 미생물들이 있지만 그 미생물이 비만을 유발하는건지, 비만이 그 미생물들을 유발한건지 인과관계 성립이 어려움

또한 장내 미생물균총은 가족력, 식습관, 지역, 나이 등 너어어어어무 따져야 할것이 많아서 다이어트되는 유산균이라는건 아직까지는 유사과학이라고 볼 수 있음

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uWovG4df 2022.03.27 10:43  
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[@71QSFuEj] 오.. 그렇군요
전문가니까 믿어보겠씀다!

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gi5IHTdB 2022.03.27 10:50  
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난 다이어트할때 유산균 먹었는데
과민성대장증후군도 없어지고 대장 좋아진 느낌 들었음
20키로 빼면서 유산균 필수로 매일 챙겨먹음

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uWovG4df 2022.03.27 12:23  
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[@gi5IHTdB] 의견 감사~
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t3py4aTU 2022.03.27 11:38  
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난 몸에 좋겠지 생각하고 먹음ㅋㅋ걍먹어~

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uWovG4df 2022.03.27 12:23  
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[@t3py4aTU] 그럴까?
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Ksa5qNAz 2022.03.27 11:52  
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그스트레스에 장내 유산균이 좋다고 들음

사람의 기분을 좌우하는게 뇌라고 하지만 30프로정도만 차지하고 대부분이 장내 균으로 알고있음

뱃속이 편안하면 하루 내내 기분도 좋아질거고 스트레스도 줄면 건강관리에도 좋아치지 않으까?

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uWovG4df 2022.03.27 12:23  
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[@Ksa5qNAz] 오호
한번 알아봐야겠다 ㄳ
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B7fOgylv 2022.03.27 13:22  
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장내세균총에 대해 위에서 말했는데, 추가로 얘기하자면 장내세균총이 비만에 영향을 주더라도 단순히 유산균 먹고 하는 식으론 안됨
장내세균총을 바꿀땐 항생제로 장내세균총을 리셋하고 건강한 사람의 것을 이식받는 절차가 필요함

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DxVHeJbR 2022.03.27 13:56  
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다이어트는 결국 하루 쓰는 모든칼로리보다 먹는 칼로리가 적으면 진행됨

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IPwqJ0Z3 2022.03.27 17:02  
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다이어트는 모르겠고 응아는 잘나오는거 확실함

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