이제는 살기 위해 운동시작하는 30대중반남인데 질문요
LXhtbnH9
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2022.07.08 23:36
30평생멸치였고
군대,직장 거치면서
키 180에 65키로 작년에 넘었는데
올해부터는 운동해서 수명늘리려고
피트니스끊음.
겸사겸사 체중좀 늘리려고 보충제도 알아보는데
뭐가 뭔지 하나도 몰라서
걍 이거 사려는데 괜츈함?
아니면
추천해주면 땡큐베리감사하겠음
목적은 체중증가임
위장이 작아서 밥도 배부를만할때 숟가락 놓는체질임
간식거의안먹.6시 저녁식사후
암것도 안먹
이상임
군대,직장 거치면서
키 180에 65키로 작년에 넘었는데
올해부터는 운동해서 수명늘리려고
피트니스끊음.
겸사겸사 체중좀 늘리려고 보충제도 알아보는데
뭐가 뭔지 하나도 몰라서
걍 이거 사려는데 괜츈함?
아니면
추천해주면 땡큐베리감사하겠음
목적은 체중증가임
위장이 작아서 밥도 배부를만할때 숟가락 놓는체질임
간식거의안먹.6시 저녁식사후
암것도 안먹
이상임
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