스트레스를 잘받는 사람은 어떻게 도와줘야돼?

친구가 한명 있는데...

직장에서 스트레스를 너무 많이 받아...

근데 이게 직장의 문제도 있지만

사실은 이 친구 성향(성격)에서 기인하는 부분도 있거든...

나라면 별 신경안쓰고 넘길만한 일도

이 친구는 굉장히 예민하게 받아들이고 답답해하고 분통해하고

좀 그런 면이 있는 것 같아...

직장생활 한 6년차 한거같은데...맨날 스트레스받아서 힘들어하고

최근에는 건강도 좀 안좋아진 것 같네...

이런 친구는 어떻게 도와줘야되지? 뭐 심리치료같은 걸 받으면 효과가 있으려나?