헬린이 조언좀요..
YI2rzqhb
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03.30 15:27
아점으로 하림꺼 닭찌 한덩이추가해서 먹고 저녁도 한덩이 추가해서 먹습니다 밥은 평범한 가정식으로 먹습니다 밤에 운동 다녀온 후 프로틴한스쿱먹고 씻고 잡니다 운동은 주에 4~5번 가고있고 작년 10월에 헬스 시작했습니다
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