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개나무숲

돼지 ㅅㄲ 운동시작한다

mw4WS8xo 10 253 2

대학원생되고 연간 10 키로씩 40키로 증량 후 다이어트 들어간다


응원해줘


다이어트 성공하면 후기 올림

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10 Comments
CDZ1ya6w 04.22 15:36  
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나는 멸치새끼인데 나도 뱃살 제거랑 근육 증량간다.
같이 해보자

럭키포인트 26,586 개이득

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mw4WS8xo 04.22 15:49  
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[@CDZ1ya6w] 화이팅하자

럭키포인트 21,697 개이득

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s7f7g95n 04.22 15:36  
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힘내자! 돼지야!

럭키포인트 26,092 개이득

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mw4WS8xo 04.22 15:49  
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[@s7f7g95n] 응원 고맙다
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lYKCsu3J 04.22 15:51  
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성공후기 꼭 써라 응원할테니까

럭키포인트 22,643 개이득

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5D9RAacG 04.22 16:10  
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쉽지않다 독하게 마음 먹고 하자

럭키포인트 27,319 개이득

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vUMXwcNE 04.22 16:50  
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대학원생이면.... 자연스레 빠지지않어?

럭키포인트 16,236 개이득

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INBT7o94 04.22 17:33  
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1.운동 빡세게 매일매일 한다 = 조금 빠짐 (난이도 하)
2.식단 한다 = 많이 빠짐 (난이도 중)
3.식단하면서 운동 빡세게 매일매일 한다 = 졸라 빨리 많이 빠짐 (난이도 상)
여기서 3번을 평생 유지할 목적으로 운동과 식단 루틴을 짜서 생활패턴 자체를 바꾼다? 이건 난이도 최상이긴 한데, 요요가 거의 안온다는 최고의 장점이 있음
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hyixVqQX 04.22 20:32  
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몸부터 올려보자

럭키포인트 12,449 개이득

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T6zKM9xO 04.22 20:56  
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40키로 찐거면 몇키로임?

럭키포인트 6,012 개이득

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