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잠 많이 못잤을때 운동 하면 안좋냠

쵸예채세미리져내 9 878 0

잠을 지금 3시간 잤는데 운동하는중이지


10시에 집에가서 자고 일어날건데 잠 많이 못잤을땐 운동하면 안되냠

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9 Comments
커캐레그테퍼히비 2018.03.12 08:31  
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저는 별로 못자고 운동하면 호흡 개딸리던네 괜찮나여?

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쵸예채세미리져내 2018.03.12 08:32  
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[@커캐레그테퍼히비] 숨못쉬게따;;

럭키포인트 577 개이득

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트져느처너규마소 2018.03.12 08:32  
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너도 안좋을 것 같아서 묻는 거잖아? 당연히 좋을리가 있겠냐

럭키포인트 258 개이득

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쵸예채세미리져내 2018.03.12 08:42  
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[@트져느처너규마소] 아ㅣ이 그게 아니라 하면 안될정도로 안좋냐고
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트져느처너규마소 2018.03.12 08:55  
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[@쵸예채세미리져내] 안하는게 낫다고 본다
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프패무레흐트이제 2018.03.12 09:04  
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운동 하고 꿀잠 ㄱ

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이툐프미쳐텨사큐 2018.03.12 09:09  
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심장에 무리감.

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켜펴류펴느체조니 2018.03.12 14:31  
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우선 잠을 많이 안잔상태라 운동시 안전에도 문제가 되고, 운동중에 생기는 안좋은 물질들이 더 쌓여서 근육에 피로도를 더 유발하고,
잠자고 회복해서 운동가셈.

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채애호쳐패하쵸메 2018.03.12 16:15  
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꿀잠ㄱ

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