오운완
헤마드메츠스네머
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10시간전
오늘은 가슴 조져씀
엠토처 체스트프레스
인클라인 프레스
엠토처 디클라인
펙덱 플라이
케이블 푸쉬다운
엠토처로 체스트랑 디클 다 했는데 이게 맞나 모르겠네 ㅋㅋ 자극은 잘 먹는 거 같긴 한데
내일은 한잔 묵어야 돼서 운동 좀 쉬어간다아
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