진짜 헬스 3대 200이 쉽냐?

개집보면 개나소나 3대 300밑으론 취급도 안한다는듯이 말하는데 내가 지금 2년6개월동안 하루 1시간30분씩 꾸준히 했거든?
175/56 멸치로 시작해서 175/68까지 오로지 근력운동으로만 몸무게 늘리고 지금
벤치 70
스쿼트100
데드리프트 100
이까지 올렸는데
3대 200정도까지 올리는데 시작하고 1년가까이 걸렸거든
2년까지 하고나서 최근 6개월은 무게치는거 줄이고
유지하는정도로 가볍게 하고있고
근데 너무 200을 쉽게 얘기하길래 써보는거야
보통 운동 베이스 없는 남자가 시작하면
트레이너왈
벤치 30
스쿼트 40
데드 40    이정도 해도 잘드는축에 속한다고 하더라고
난 당연히 못했지
근데 남자가 벤치를 100못들면 어떡하냐부터해서
너무 당연시하는 무게로 말을 하더라
진짜 무게 차근차근 올리면서 꾸준히 운동한 사람이면
벤치 40 50 이런 무게도 우습게 말 안하거든

그리고 내가 다니는 헬스장이 꽤 회원수도 많고 큰데
벤치 100키로 드는사람도 몇명밖에 안됨
진짜 3대 300치는 사람들 있으면 운동 몇년했고 얼마나
관리 철저하게 하는지 들어보고싶다