닭가슴살 추천좀

뭐 맛있는 회사가 있나영? 낱개 포장된거 요즘 많은거 같던데.. 글고 닭가슴살을 먹으면 하루에 어떤 빈도로 먹어야 하나요?

제가 원래 아침 안 먹고 점심 일반식(회사 급식) 저녁 안먹거나 ㅈㄴ 배고프면 조금 먹기 이렇게 살았는데 점심을 맘같아서는 닭가슴살로 먹고 싶은데 싸가지고 다니기 귀찮을거 같기도 하고...

어떤 식으로 바꾸는게 좋나요? 막 근육 키우는건 아니고 그냥 살 빼고 싶어요 헬스 다닌지는 한달 정도 됐는데