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크로스핏 해본형들 ...

e2ysbPsh 15 323 2

일단 난 

나이 : 20대후반

운동신경 :중하

체력 : 하하

운동 매년 삼개월만 헬스하고 포기

주1회 풋살 

평균 주 2~4회 음주 회당 2병 


술을 너무 처먹어서 술도 끊을겸 퇴근하고 운동하려고 하는데 

크로스핏 괜찮을까 가격도 적당한거같고 


의자가 진짜 너무 약해서 크로스핏하면 좀 그나마 헬스보단 나을거같은데


올챙이배처럼 배만나와서 여름에 반팔입으면 좆될거같음 

그래서 운동하려고 하는데 크로스핏 괜찮을까요 ㅠㅠ

개빡새보이던데 전화하니까 초보프로그램도 있다하길래


경험해본분들 조언좀 ㅠㅠ

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15 Comments
Yy6Ril5C 2020.05.28 10:31  
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어짜피 니가 할 수 있는 최대까지 굴리는게 크로스핏임
초보든 10년 운동한 사람이든 개털릴 때 까지 하는거니까
초보라도 상관없음 ㅇㅇ

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e2ysbPsh 2020.05.28 10:36  
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[@Yy6Ril5C] 개털릴때까지 ㄷㄷ

럭키포인트 178 개이득

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qXVY3Ma0 2020.05.28 10:37  
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운동이 아니라

술 그래 먹으면 운동해도 안빠진다

너 먹는거  그대로 하고 살뺄려면

운동 하루에 4시간은 해야한다 매일

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xynnFC5e 2020.05.28 10:54  
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주 2~4회 음주면 음주를 졸라 많이 하네

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e2ysbPsh 2020.05.28 11:25  
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[@xynnFC5e] dㅇㅇ 저거 하면 어차피 술먹을시간없으니까 걍 해보게 ㅠ
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SWuQ8wBl 2020.05.28 11:07  
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남들 10분대 끊는거 너는 15분 20분하는게 크로스핏임

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mpQioZYy 2020.05.28 12:33  
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효과 좋음 그만큼 힘듬 적응하면 재밌음 동아리같은 끈끈함 있음 화이팅

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e2ysbPsh 2020.05.28 12:38  
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[@mpQioZYy] 감사 ㅠㅠ
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OWReZcSg 2020.05.28 13:10  
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https://www.youtube.com/watch?v=_pz7JkTVIBI&t

나 이거보고 다이어트 쫌 했음 다시 도루묵됐지만 ^^

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SiP65LVk 2020.05.28 13:42  
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테니스쳐봐 술먹을시간이 없어질거야

럭키포인트 258 개이득

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SIPcAbo5 2020.05.28 13:42  
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어떤 운동이든 시작하는게 중요한거야. 우선 시작해!!!

헬스보다는 재미있어

럭키포인트 4,890 개이득

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kHlXzFZn 2020.05.28 13:52  
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운동은 재미있어서 꾸준히 할수있는걸 해야해
난 그런면에서 헬스보다 크로스핏이 너무 잘맞았음

럭키포인트 3,253 개이득

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e2ysbPsh 2020.05.28 14:45  
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[@kHlXzFZn] 운동시작했을때 체력어땠어요?
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tBK9oZYn 2020.05.28 15:36  
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나도 한지 이제 한달됐는데 주 3~4회 감
헬스 약 1년정도 하고 갔었고
확실한건 헬스보다 재밌다는것
위에말한것처럼 본인체령 개털릴때까지 한다는것
너도 체력 근력 ㅎㅌㅊ인데 지금 더 연장할지 말지 고민중 이거하다 몇년만에 병원갔다
무리하진말고 부상조심하시길

럭키포인트 2,654 개이득

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tBK9oZYn 2020.05.28 15:36  
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[@tBK9oZYn] 너도가 아니라 나도
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