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혹시 영양제 잘 아시는분 있나요?

CPpljJoi 10 198 1

제가 영양제를 열심히 챙겨먹는편인데


같이먹으면 안되고 시간도 언제 먹는게 좋고 이런게 있더라구요!


제가 복용하는게 브랜드 용량 제외하고


[아침]

밀크씨슬

오메가3

종합비타민

마그네슘


[저녁]

종합비타민

아르기닌

피크노제놀


이런식으로 챙겨먹습니다! 혹시 잘못된점 있는지 봐주실 멋진분 계실까합니당 ㅠㅠ

10 Comments
uRk6mMer 2021.02.24 16:58  
남자한테 좋다는 아르기닌과 갱년기에 좋다는 피크노제놀을 같이먹다니 남자여여자여

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uRk6mMer 2021.02.24 16:59  
[@uRk6mMer] 오메가3 3000mg이상 섭취 아니면 크게 도움을 줄수없다는게 정론이고 차라리 프로바이오틱스 드세요
CPpljJoi 2021.02.24 17:07  
[@uRk6mMer] 남자한테 좋다는걸 더 좋게해준다해서!
XMhiGBqf 2021.02.24 17:04  
지금 먹는 것들은 병원에서 먹으라해서 먹는거?

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CPpljJoi 2021.02.24 17:07  
[@XMhiGBqf] 그냥 알아보고 골라본것들!

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XMhiGBqf 2021.02.24 17:09  
[@CPpljJoi] 밀크씨슬 제외 나머지 검사에서 결핍 확인된 거 아니면 다 지우세요
sRvaHm5g 2021.02.24 17:09  
종합비타민은 하루 한알이면 충분하지 않나?

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1jkKn06e 2021.02.24 18:40  
[@sRvaHm5g] 투퍼데이같이 2알씩 막는거 많음 더 좋고
NsbvJuLz 2021.02.24 17:09  
아연이랑 레시틴도 드셈

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tqwPGbYa 2021.02.24 17:36  
참고 밀크씨슬 3개월 정도 먹으면 1개월 정도는 쉬어줘야함 설명서에 써있음

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