운동으로 다이어트하시거나 몸만들려는 분들 팁(추천자료)
https://www.youtube.com/channel/UCpg89Ys3E4BaLGgEEWVmI9g
(먼저 개인적으로 아무 연관이 없는 분입니다)
유튜버 땅끄라는 분인데 저도 운동하면서 이분 영상, 자료 참고 많이하고 있습니다
운동 입문자들도 이해하기 쉽게 여러가지 다양한 자료들이 많더라구요
특히 우리가 운동하면서 한번쯤 궁금했을만한 내용(EX.뛰는게 좋을까 걷는게 좋을까)들이 많아서 재미도 있습니다
여러분들도 도움이 됐으면 하네요
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