요가 3일차 느바 (141.♡.9.66) 운동 5 521 6 0 2020.07.27 00:35 간간히 했었는데 요가매트랑 블록 산 이후로 연속 3일! 찰카닥에서본 아영황 채널에서 루틴1개랑 골반/어깨 참고해서 30분씩 하는데 러닝이나 웨이트보다 정적이고 호흡에 집중할 수 있어서 좋음 =) 6 이전글 : 어제자 인바디. 다음글 : 일요일 마무리는