헬린이 레그프레스 질문
주말은 하체를 조져야지 하고
레그프레스머신으로 100kg놓고 똥꼬힘주면서 열심히 하고 일어나니
뭔가 띵하면서 몸에 전율이 일어납니다 빈혈끼 살짝있는듯한 느낌이 계속가길래
그냥 바로 집에왔는데 집에오는내내 힘드네요
원래 레그프레스가 이렇게 무서운운동이었나요?
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주말은 하체를 조져야지 하고
레그프레스머신으로 100kg놓고 똥꼬힘주면서 열심히 하고 일어나니
뭔가 띵하면서 몸에 전율이 일어납니다 빈혈끼 살짝있는듯한 느낌이 계속가길래
그냥 바로 집에왔는데 집에오는내내 힘드네요
원래 레그프레스가 이렇게 무서운운동이었나요?
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