확실히 체격은 타고나는 건가봄

본인은 키가 크지 않음 173.6에 몸무게는 제일 저점일 때 69 최대 91까지 나가봄 운동은 꾸준히 하지 않는데도

집안 자체가 다부진 체격이 많은 곳인지 근육량은 항상 많았음 한참 간단하게 운동할 때는 78kg인데 골격근량이 42키로 가량 나옴

장점은 근육이 쉽게 붙고 아무리 살쪄도 일정 수준이상에서는 다 비슷함 막 안쪄보이는 이점이 잇음

반면에 허벅지가 과하게 커서 바지를 찾기 힘들고 살을빼도 얼굴살만 약간 차이나지 절대 슬림해지지가 않음 적정 몸무게도 키에비해서 76키로가 적당하다고 떠서 그 이후로는 살 빼기도 힘듦

그래서 옷사입을 때 적당 체격인 사람들 보면 부러움

그러므로 오늘도 운동을 한다..