헬스 5 개월차 인증 (눈갱조심)
음유시인
180같은 178.9 / 85
위에서 부터 처음 , 3 개월차 , 5 개월차인 지금
네 그렇습니다
많이 나태해졌습니다 ㅋㅋ ㅜㅜ
첨보다 팔이 많이 두꺼워졌습니다
뭘하던 팔근육이 없어서 후달달거렸는데
물론 아직도 후달달 거립니다
따지고 보면 5 개월동안 이두랑 가슴 밖에 안했습니다
이제 삼두랑 등이랑 어깨도 해야될듯요
허리는 28인데 엉덩이는 32..
하체는 두꺼워지고 싶지않아요
위에서 부터 처음 , 3 개월차 , 5 개월차인 지금
네 그렇습니다
많이 나태해졌습니다 ㅋㅋ ㅜㅜ
첨보다 팔이 많이 두꺼워졌습니다
뭘하던 팔근육이 없어서 후달달거렸는데
물론 아직도 후달달 거립니다
따지고 보면 5 개월동안 이두랑 가슴 밖에 안했습니다
이제 삼두랑 등이랑 어깨도 해야될듯요
허리는 28인데 엉덩이는 32..
하체는 두꺼워지고 싶지않아요
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