주말에 아는 동생들과 운동 및 겅부..

이번에 시합준비한다고 놀러 온 동생들과 같이 운동햇는데

사진을 이따위로 찍어줫네요ㅡㅡ

검정티가 접니다만.. 짤렷넼ㅋㅋㅋ

이번 수업에서 배운건데

헬스하는 분들중에 쉬러그는 목건강과 어깨에도 매우 좋지 않을 뿐더러

Trap(승모근)강화에도 효과가 미비하니 진행하지 않길 춫현!!! 드립니다

이렇게 주말이 또 증ㅋ발햇네요.. ㅅㅑㅇ