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러닝 휴식기동안 따릉이 시작,,

레트랑제 1 182 3 0
러닝 두세달 정도 하는데 무릎이 아파서 멈췄습니다..

찾아보니 골반 유연성이 문제인것 같아서
가벼운 둔근 운동과 함께 자전거 타려고 합니다!

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1 Comments
릭앤모티 2021.06.11 21:19  
날씨 더울텐데 화이팅입니다

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