헬스장 옮겼습니다

집에서 한 20분정도 거리 헬스장 9개월정도 다니다가

사람들 너무많아지고 급식쉑 자꾸 턱스크하고 운동하고 그러길래 짜증나서

집에서 5분거리에 있는 헬스장으로 옮겼습니다

시설은 좀 오래됐고 좁은데 가격이 그전에 다니던곳 절반... 가성비 못참지...

한 2주 쉬다가 다시 운동가는김에 인바디도 측정했습니다

           20년 10월 8일 / 12월 2일 / 21년 4월 13일 / 5월 12일 / 7월 19일

체중              83.2       79.4           81.8           79.9        76.5

골격근량         38.8       36.6           38.7           38.4        37.2

체지방량         15.6       15.4           14.4           13.2        11.4

체지방률         18.7       19.4           17.6           16.5        15.0

아무래도 기계 오류인듯.. 회사에서 몸무게 확인했을땐 78이었는데..?

6개월 등록했으니까 식단도 적당히 해가면서 마저 달려볼게요!