안 다치게 운동하고 싶은 사람들
맛사냥꾼서울대 의사 정성근 백년운동,허리의 저자의 유튜브야
빌드가 목적이 아니라 건강이 목적이라면
구독하고 따라하세요
운동 유튜버 많은데 이분만한 분 못봄
무게에 대한 집착을 버리고 이론을 병영해서 하면
건강이 따라옵니다
무리한 운동으로 다치지 마시고 길게 보시고 운동하세요
다치면 아퍼
이전글 : 자린이 자전거 탔어요 ㅎㅎ
다음글 : 어깨재활 질문
그눚
qwerty666